Každá žena túži po peknom a plochom brušku, ktoré priam kričí, aby sa naň ľudia pozreli. Avšak, "vybudovať" si takéto bruško stojí veľa úsilia, odopierania a hlavne pevnej vôle. My vám v dnešnom článku prinášame zopár cvikov, ktoré vám pri ceste za plochým bruškom pomôžu. A možno budete prekvapené!
Plank
Plank alebo takzvaná doska je jeden z najjednoduchších a...
Počasie je ešte chladné, teploty sa pohybujú okolo nuly a môže sa zdať, že leto je ešte ďaleko. Avšak ak to so svojou postavou v plavkách myslíte naozaj vážne, je ideálny čas začať so sebou niečo robiť už teraz.
Upravte stravu
Takmer v každom článku narazíte na diétu, ktorá vás v rekordne krátkom čase zbaví nadbytočných kíl. Vyhnite sa takýmto...
Poznáte to. Sú detaily, ktoré si všimnete na každom človeku a dokážu vám pokaziť celkový dojem. A zvlášť ženy sú pod väčším drobnohľadom iných žien. Preto by ste si mali dať záležať na tom, aby ste boli vždy upravená a nepokazila si imidž ešte predtým, ako vás druhá osoba spozná. Ktorým stylingovým prehreškom sa treba rázne vyvarovať?
Veľké odrasty
Vlasy sú...
Šaty sú rozhodne najobľúbenejším prvkom ženských šatníkov, a to v očiach mužov aj žien. Napriek svojej univerzálnosti a komfortu, ktorý nám poskytujú, nám dokážu šaty narobiť aj vrásky na čele. V ktorých situáciách nás šaty dokážu vystresovať?
Sedenie na chlapa
Sedíme na lavičke alebo v podniku a neuvedomíme si, že nohy by sme mali mať stále spolu. Dávame tak krásnu...
Počas menštruačného cyklu spôsobujú rôzne hormóny zmeny v tkanive prsníka, ktoré môžu u niektorých žien viesť k bolesti alebo nepohodliu. Bolesť prsníkov, tiež nazývaná ako mastalgia, je častým problémom žien. Bolesť je zvyčajne klasifikovaná ako cyklická alebo necyklická.
Cyklická bolesť znamená, že bolesť je spojená s menštruačným cyklom. Bolesť spojená s menštruačným cyklom má tendenciu ustupovať počas alebo po menštruácií.
Necyklická...
Na ženy je čo sa týka správania spoločnosť o dosť prísnejšia. Nad niektorými vecami sa pri mužoch nepozastavujeme, avšak na ženách nám prekážajú. Žena by sa mala kontrolovať pri každej príležitosti a udržať si úroveň. Ktorých trapasov by sa žena mala vyvarovať, aby si nespôsobila spoločenské faux-pas?
(Ne)ovládanie svojho tela
Určité telesné prejavy sa v spoločnosti neprípustné, či už...
Chystáte svoju vysnívanú svadbu a premýšľate, ako ju vytvoriť trochu netradične? Nuž, dreveného motýlika mal už každý ženích a biele holubice sú tak trochu gýč. My sme však pre vás vybrali 5 zaujímavých a (ne)tradičných tipov pre krásnu svadbu.
Vlastná výzdoba
Platiť stovky až tisíce eur za tuctovú výzdobu? A na čo? Ak máte šikovné ruky dokážete si ju vyrobiť aj sama –...
Snáď nikto nemá rád prechodné obdobia, najmä kvôli obliekaniu sa. Ráno je ešte hmla, cez deň sa človek spotí, a večer si zase na seba môže hodiť ďalšie dve vrstvy oblečenia. Poďme proti tomuto neduhu bojovať a vyberme si čo najpohodlnejšie prechodné oblečenie.
Materiál je rozhodujúci
Vlnené svetre sú síce evergreen, no hodia sa maximálne tak pod zimnú bundu. Na...
Leto je už pomaly tu a začína plavková sezóna. Začíname tráviť viac času na kúpaliskách a to znamená, že musíme vystavovať svoju postavu v plavkách. Ak ste si stále hovorili, že stále máte čas na diétu, veď leto je ešte ďaleko, ponúkame vám expresnú diétu, ktorá dokáže ešte stále niečo zachrániť. Nesľubujeme vám zázraky, ale ešte stále môžete niečo...
Sedíte s kamarátkou v kaviarni pri okienku a obe s úžasom sledujete ženu, ktorá práve prechádza okolo kaviarne. Neviete prečo, ale ani jedna z nej nedokážete odtrhnúť oči. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo to tak je? Niektoré ženy majú zvláštny šarm, niektoré poznajú tajné triky pre ženskú eleganciu. Tieto triky môžete od nich odpozorovať aj vy. Prinášame...