Štítok: chudnutie
Najčastejšie mýty o celulitíde
Plavková sezóna je späť a s ňou aj problém zvaný celulitída. Máloktorú ženu netrápi problematická „pomarančová“ koža na zadku a stehnách, pričom „najviac vynikne“ práve počas leta.
S celulitídou sa spája mnoho mýtov a poloprávd, pričom...
5 trikov pre štíhle nohy: Ako rýchlo a účinne schudnúť z nôh?
Nejedna žena túži po štíhlych stehnách, ktoré krásne vyniknú v krátkej sukni, šortkách a plavkách. Dá sa k nim však dopracovať aj bez prísnych diét a únavného cvičenia?
Áno, efektne schudnúť nielen z oblasti stehien,...
Efektívne tipy, ako zdravo zhodiť kilá pred dovolenkou
Ako sa blíži čas odchodu do vysnívanej prázdninovej destinácie, naberá na obrátkach chuť mnohých žien urobiť všetko pre to, aby čo najrýchlejšie schudli. Často to chcú dosiahnuť extrémne redukčnými diétami, prísnym...
Ako schudnúť z tváre? Naše tipy pre krásnu tvár
Ľudia sa pri chudnutí sústredia na svoje boky, stehná, brucho alebo zadok. Všetky tieto partie majú niečo spoločné – existujú na ne skvelé cviky. Ako však schudnúť tuk z tváre? Máme...
7 rýchlych a diétnych jedál pre štíhlu líniu
Túžite po štíhlej postave? Vedie k nej jednoduchá cesta – jesť menej a viac sa hýbať. My sme vám priniesli zoznam 7 tipov na potraviny, ktoré nie sú kalorické, obsahujú minimum...
Tie najlepšie predsavzatia pre ženy
Vždy na konci roka zvykneme bilancovať, čo sa nám tento rok podarilo, aké úspechy sme dosiahli, čo sa nám nepodarilo a chceli by sme to dotiahnúť budúci rok. Predovšetkým ženy si...
Nie a nie schudnúť? Skúste tieto osvedčené rady
Leto je v plnom prúde, pláže sú plné namakaných športovcov a vy sta stále opaľujete len na záhrade, schovaní pred očami cudzích ľudí? Aj veľkého brucha a prebytočného tuku sa dá...
Rýchla diéta do plaviek
Leto je už pomaly tu a začína plavková sezóna. Začíname tráviť viac času na kúpaliskách a to znamená, že musíme vystavovať svoju postavu v plavkách. Ak ste si stále hovorili, že...