Free Porn
xbporn

buy twitter followers
uk escorts escort
liverpool escort
buy instagram followers

Zdravie

Ako sa  blíži čas odchodu do vysnívanej prázdninovej destinácie, naberá na obrátkach chuť mnohých žien urobiť všetko pre to, aby čo najrýchlejšie schudli. Často to chcú dosiahnuť extrémne redukčnými diétami, prísnym detoxom či nezmyselnými hladovkami, čo však rozhodne nie je správna ani účinná cesta. Kilogramy možno zhodiť aj menej drasticky. Ako na to? Vyvážený zdravý jedálniček Základom zdravého chudnutia je docieliť kalorický...
Kvalitu spánku neradno podceňovať! To vie každý, komu chýba dobrý spánok a hľadá príčiny, čo je za tým. Stres, zlá životospráva alebo žiarenie z obrazoviek? Áno, toto všetko môže mať negatívny dopad na náš spánok, v dôsledku čoho sme unavené, bez nálady a okrem kruhov pod očami často aj priberáme. Vedeli ste, že kvalitu spánku ovplyvňujú aj hormóny? Vplyv spánku na hormóny Tak ako...
Považujete klimatizáciu za výhradne „letnú záležitosť“ a to vás odhovára od jej kúpy a montáže? Naozaj platí, že klimatizáciu nevyužijete v iných ročných obdobiach? Rozhodne ju využijete, a to počas celého roka. Pravdou však je, že v horúčavách je vo väčšine domácností vyťažená najviac, preto je dobré dať si ju namontovať skôr, a nie krátko pred začiatkom letných prázdnin. Klimatizácia na ochladzovanie miestností Základnou funkciou...
Popôrodnú depresiu nemožno zľahčovať. Kým v minulosti sa nad čerstvou mamou len kývlo rukou a jej stav sa pripisoval hormonálnym zmenám a prehnanej precitlivenosti, dnes už vieme, že depresia po pôrode je vážny zdravotný problém, ktorý trápi mnoho žien. Aké varovné príznaky sú jej predzvesťou? Ako sa popôrodná depresia lieči a kedy je nutná odborná pomoc? Popôrodná depresia – kedy, ako a prečo vzniká? Štatistiky sú neúprosné,...
Obdobie tehotenstva, to je 9 mesiacov veľkých zmien. K veľmi výrazným vonkajším prejavom na tele väčšiny budúcich mamičiek patrí tmavá čiara, ktorá sa vytvorí uprostred brucha. Nazýva sa linea nigra a zvykne sa objaviť v druhej polovici gravidity. Prečo vzniká a čo o nej možno neviete? Linea nigra – čo to je a ako vyzerá? Linea nigra je zvislá čiara, ktorá sa objavuje pozdĺž tehotenského...
Ovčie kiahne – infekčné ochorenie, ktoré postihuje prevažne deti. Je to z dôvodu, že sa tento vírus veľmi rýchlo šíri v kolektívoch a je vysoko nákazlivý, a tak je ťažké kiahniam v predškolskom zariadení uniknúť. Ovčie kiahne patria na Slovensku medzi najrozšírenejšie vírusové ochorenia. Ide o veľmi nákazlivú chorobu, ktorou je ohrozený prakticky každý, kto ju ešte neprekonal. Štatistiky uvádzajú, že väčšina populácia (asi 90...
Tie najmenšie detičky, prakticky novorodencov, sužujú nepríjemné bolesti bruška. Často sú prejavom dojčenskej koliky, avšak nemusí to byť jediná príčina. Prečo bábätká trpia bolesťami bruška a ako si s tým poradiť? Najčastejšie príčiny bolesti brucha u dojčiat Bolesti brucha u dojčiat sú najčastejšie dôsledkom nezrelosti tráviacej sústavy. To sa prejavuje zvýšenou plynatosťou v zažívacom trakte a tlakom na črevnú stenu. Dojčenská kolika má viacero príčin vzniku,...
Vaše vytúžené dieťatko je konečne na svete, ale nie všetko je tak, ako ste predpokladali... Radostné očakávanie zrazu vystriedal strach a neistota. Prečo? Bábo sa narodilo predčasne. Predčasný pôrod Predčasný pôrod málokto predvída a cielene sa naň pripravuje. Pre rodičov je to zvyčajne veľký stres, doslova panika – chýba podpora aj informácie. Avšak dieťatko v inkubátore potrebuje mamu „tu a teraz“, preto je veľmi...
Materské mlieko je pre dieťa ideálne – má správnu teplotu, je vždy poruke a pripravené a obsahuje všetko, čo novorodenec aj staršie bábo pre svoj vývoj potrebuje. Dojčenie však pre dieťa znamená omnoho viac, ako len neustály prísun potravy. Prostredníctvom neho sa medzi mamou a bábätkom upevňuje jedinečné puto, vytvára sa blízkosť, pocit bezpečia... O tom, že dojčenie dieťatko upokojuje, snáď ani...
Ako správne dojčiť a mať istotu, že dieťatku nič nechýba? Rozhodne pomáha vhodná poloha pri dojčení a technika. Viete, ako na to? Správna poloha mamy a bábätka Najdôležitejšie pri dojčení je cítiť sa pohodlne. To platí pre mamičku aj dieťatko, aby sa mohli uvoľniť, vďaka čomu sa u dieťaťa spustí uvoľňovací reflex a dojčenie pôjde hladko. Platí základné pravidlo – prikladá sa dieťa k prsníku, nie naopak! Dávame pozor...

NAJNOVŠIE ČLÁNKY

TIPY PRE VÁS

TEHOTENSTVO