Dojčíte a užívate si to naplno? Ak ste mamičkou plne dojčeného bábätka, ktoré je s vaším mliekom absolútne spokojné, tešíme sa s vami. Avšak napriek všetkej pohode pri dojčení by ste mali rátať s možnosťou, že môže nastať situácia, kedy nebudete môcť dieťa nadojčiť. Možno vás choroba prinúti navštíviť lekára, prípadne iné povinnosti vás na pár hodí od bábätka odlúčia, a to môže byť problém.
V tejto situácii vás dokáže zachrániť jedine odstriekanie či odsávanie mlieka. Viete, ako na to?
Prečo je odstriekavanie mlieka dôležité?
Odstriekavanie pomáha tvorbe materského mlieka, správnemu prikladaniu dieťatka a predchádza tvorbe zápalu prsných žiaľ v dôsledku naliatych (zdurených) prsníkov. Správne odstriekavanie mlieka stimuluje tvorbu a ľahšie uvoľňovanie materského mlieka.
Postup ručného odstriekavania materského mlieka
- Pred začatím odstriekavania si dôkladne umyte ruky mydlom a bradavky si vyčistite teplou vodou.
- Nájdite si pohodlnú polohu na sedenie pripravte sa na neprerušované odstriekavanie.
- Na uvoľňovanie mlieka pomáha mechanická alebo psychická stimulácia oxytocínového reflexu. Spočíva vjemnej masáži prsníkov od podpazušia a hrudníka po dvorec. Prsník nestláčajte silno a nijako naň netlačte. Prípadne si doprajte masáž chrbta alebo zahriatie prsníkov obkladom či teplou sprchou.
- Palec položte na rozhranie kože a dvorca – nie nad bradavku! Palec a ukazovák by mali vytvárať tvar písmena C.
- Celý prsník ostatnými prstami a dlaňou pritlačte k hrudníku.
- Prsník – okraj dvorca stláčajte v pravidelných intervaloch proti sebe na miestach, kde ústia mliekovody. Mlieko začne vytekať po kvapkách až po niekoľkých stlačeniach. Až v momente, kedy začne pôsobiť oxytocínový reflex, vystrekne v pramienkoch.
- Pohyb stlačiť-uvoľniť dookola opakujte, pričom meňte pozíciu prstov nad dvorcom, aby sa vyprázdnil celý prsník.
Ako ručne odstriekať mlieko?
Najprv sa odstrieka kolostrum, a to do sterilnej striekačky. Prechodné a zrelé mlieko sa odstriekava do sterilizovanej dojčenskej fľašky, respektíve dojčenského pohárika.
Majte na pamäti, že technika odstriekavania vychádza z poznania anatómie prsnej žľazy. Musíte vedieť, že materské mlieko sa nezhromažďuje priamo v bradavke, ale v sínusoch, ktoré sa nachádzajú pod dvorcom.
Odsávanie mlieka pomocou odsávačky
Ak si neveríte, že zvládnete ručné odsávanie mlieka, pomôžte si odsávačkou. Na trhu sú k dispozícii rôzne druhy odsávačiek – ručné piestové odsávačky, odsávačky na baterky aj elektrické odsávačky.
Odsávačku a všetky jej časti pred odstriekavaním vždy dôsledne očistite – najprv mechanicky kefkou, potom opláchnuť v horúcej vode a následne premyť pod tečúcou studenou vodou. Odsávačka sa musí aj sterilizovať, a to približne 5 minút vo varnom kúpeli každých 24 hodín. Na záver ju nechajte vychladnúť na jednorazovej utierke, ideálne prikrytú.
Zo začiatku používajte odsávačku kratšie a s nižším tlakom. Neskôr môžete intenzitu aj čas odsávania zvýšiť a predĺžiť, nikdy však neodsávajte dlhšie ako 20 minút jeden prsník. Riaďte sa však skôr prúdom mlieka, než časom odsávania.
Po skončení odsávania jemne ošetrite prsníky – vytlačte si pár kvapiek mlieka a rozotrite ho po bradavke a dvorci.
Ako často sa odporúča odsávať materské mlieko?
- V prípade, že sa novorodenec nemôže priložiť k matkinmu prsníku, odporúča sa začať odstriekavať 3 až 6 hodín po pôrode.
- Mlieko sa odstriekava každé 3 hodiny, čo je priemerný časový interval medzi dojčeniami.
- Odstriekava sa aj v noci – možná je jedna dlhšia 6-hodinová prestávka.
- Ak sa mlieko odsáva z dôvodu podpory jeho tvorby, je možné odstriekavať aj častejšie.
