Štítok: diéta
Nabehnite na školský režim: 4 tipy, ako to úspešne zvládnuť
Začal sa nový školský rok a s tým aj nová éra u vás doma? Zrazu máte doma školáka a neviete, aký režim mu nastaviť? Vychádzať môžete z predškoláckej rutiny, veď aj...
Cenné rady pre rodičov prváčikov
Začiatok nového školského roka je za nami a s tým začína aj obdobie nastolenia nového režimu. Obzvlášť pre rodičov prvákov môže chvíľu trvať, kým vychytajú všetky muchy a zistia, ako vychystať dieťa do školy...
Užívajte si leto bez salmonely: Ktoré potraviny sú najviac rizikové?
Salmonela – postrach leta, ktorý číha doslova za každým rohom stánku s občerstvením. Ako minimalizovať riziko, že sa týmto infekčným ochorením nakazíte? Ktorým potravinám sa je lepšie v lete vyhnúť?
Salmonelóza – postrach...
5 trikov pre štíhle nohy: Ako rýchlo a účinne schudnúť z nôh?
Nejedna žena túži po štíhlych stehnách, ktoré krásne vyniknú v krátkej sukni, šortkách a plavkách. Dá sa k nim však dopracovať aj bez prísnych diét a únavného cvičenia?
Áno, efektne schudnúť nielen z oblasti stehien,...
Efektívne tipy, ako zdravo zhodiť kilá pred dovolenkou
Ako sa blíži čas odchodu do vysnívanej prázdninovej destinácie, naberá na obrátkach chuť mnohých žien urobiť všetko pre to, aby čo najrýchlejšie schudli. Často to chcú dosiahnuť extrémne redukčnými diétami, prísnym...
Prečo bábätko bolí bruško? Toto sú najbežnejšie príčiny
Prečo detičky tak často bolí bruško a čo je za tým? Rozpoznať príčiny a určiť dôvod, prečo dieťa úpenlivo plače a krúti nožičkami, je mnohokrát zložité. Neraz je za tým práve bolesť brucha.
Toto sú...
Užitočné rady, ako dieťa správne polohovať
Polohovanie bábätka je vec, s ktorou mnoho budúcich mamičiek, najmä prvorodičiek, vopred nepočíta. Počas tehotenstva sa pripravujú na kadečo iné – na dojčenie, prebaľovanie a uspávanie novorodenca, ale o nutnosti polohovať dieťatko sa dozvedajú až...
Kedy dieťa začína sedieť?
Moment, kedy sa dieťa prvýkrát samo posadí, je zlomový. Pre bábätko aj pre rodiča. Po období ležania, pretáčania a lozenia je sedenie ďalší významný míľnik v živote dieťaťa.
Bábätko konečne dokáže vnímať svet z inej...
Balenie bábätka „na široko“: Je to potrebné?
Balenie čerstvo narodených detičiek „na široko“ je téma, ktorá na Slovensku stále rezonuje. Pritom platí, že vo všeobecnosti sa takéto balenie novorodencov neodporúča.
Podľa Vestníka MZ SR 2008 sa odporúča len v prípadoch,...
Strava počas dojčenia: Mamičky, toto sú 4 pravidlá, podľa ktorých sa stravujte
Materstvo je krásne, avšak veľmi náročné obdobie. Obzvlášť čerstvé mamy sa musia vysporiadať s mnohými náročnými úlohami – okrem iného s dojčením. Tvorba materského mlieka organizmus ženy veľmi vysiľuje a žiada si zvýšený výdaj...